Pompoarismo

Pompoarismo, ou ginástica íntima, é uma técnica de contração e relaxamento do canal vaginal, fortalecendo a musculatura interna, proporcionando vários benefícios para a saúde da mulher e para a sexualidade feminina. Alivia as cólicas menstruais; regula o ciclo e o fluxo menstrual, previne e trata infecções na vagina, evita e trata a incontinência urinária, diminui os sintomas da menopausa, melhora a autoestima, ajuda na preparação para o parto e na recuperação pós-parto, para gestantes, evita a flacidez vaginal.